こんにちは！
腰痛・肩こり・姿勢を最短で改善する
辻堂海浜公園そばの愛犬同伴OK整体院
【Y`s湘南人と犬の快体院】
院長の佐藤です！



反り腰改善はコレをやるだけで改善します！

そんな万能なものはありません！！！！！！！！！！！！

そんなに単純なら反り腰で悩んでる人は
もっと少なくていいはず！

でも悩んでる人、改善していかない人がいるのが事実！

一つの事で改善できるほど単純じゃないってこと！

この女性の場合は…

・大腿四頭筋を緩める
・腸腰筋の調整
・巻き肩の改善
・胸椎の調整
・臀部の調整
・腹直筋下部のトレーニング

これらを行うことで改善しました！

一人一人原因は違うので
これらが全てではありませんが
【コレをやるだけ】で良くなると思いますか？

同じ動作のトレーニング、同じ部位の施術
コレを繰り返し受けていて良くならない場合は
原因が別にあることがほとんどです！

あなたの反り腰の原因は
今受けてる施術で解消できてますか？




 

***************************************

Y's湘南カイロプラクティック　モットー
「より早く・より少ない回数で・根本改善」

腰や肩の痛みが気になり仕事に集中できない…
腰痛や肩こりのせいでイライラする…
子供とおもいっきり遊びたいけど腰が痛い…
好きな趣味も首や肩が痛くて出来ない…
どこに行っても良くならず原因不明…
長年の症状だからもう仕方ないと諦めている…
回数が掛かってもいいから身体を良くしたい…
産後の骨盤ケアをしたい…
ワンちゃんをお留守番させずに一緒に整体に行きたい…etc

こんなお悩みをお持ちの方、ぜひ１度お越しください！！

Y's湘南カイロプラクティックは生活の質を高めるために、
ただ痛みが出てる部分だけ施術するのではなく、
根本の原因の骨格を矯正します！
そうすることで腰痛や肩こり・頭痛などが改善していきます！
また身体の調子も本来の状態に戻っていくので、
自律神経が整う・良く眠れるようになる…などの
効果を感じる方も多くいらっしゃいます！！

施術はバキバキしないカイロプラクティック・整体です！
身体の歪み・姿勢矯正専門

Y's湘南は人だけでなくワンちゃんのQOLサロンもあります！

DOGマッサージコースの他に
トリミングのコースもありますので
お悩みがあれば１度ご相談ください！！

Y's湘南　人と犬の快体院
神奈川県藤沢市辻堂東海岸４丁目３−２１
☎　０４６６-５３-９０７９
HP　ys-qol2019.com
ご予約　http://1cs.jp/ysh2019/x

営業時間 9：30～20:00（最終受付19:30）
定休日　不定休

【アクセス】
JR辻堂駅南口　江ノ電バス２番乗り場
湘洋中学経由鵠沼車庫行き
辻堂海浜公園前　下車１分

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腰痛・肩こり・姿勢を最短で改善する
辻堂海浜公園そばの愛犬同伴OK整体院
【Y`s湘南人と犬の快体院】
院長の佐藤です！



寝るときに足を【4の字】にしないと
寝れない人は要注意です！

今は大丈夫でも腰痛になったり
股関節痛になる可能性が高いです！

なぜ【4の字】にして寝てしまうのか？

・股関節や骨盤が歪んでるのを補正したいから
・反り腰のせいで腰が痛くなるのを防ぎたい

これが全てではありませんが
この2点が共通しているんです！

股関節や骨盤が歪むことで姿勢が崩れて
腰痛の原因になってしまいます

反り腰を軽減したくて【4の字】にしているので
反り腰の影響で腰が限界を迎える…

このようにして腰痛が起こる可能性が高くなります！

足を【4の字】で寝てしまう人は
早めの対処をおすすめします！！




 

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Y's湘南カイロプラクティック　モットー
「より早く・より少ない回数で・根本改善」

腰や肩の痛みが気になり仕事に集中できない…
腰痛や肩こりのせいでイライラする…
子供とおもいっきり遊びたいけど腰が痛い…
好きな趣味も首や肩が痛くて出来ない…
どこに行っても良くならず原因不明…
長年の症状だからもう仕方ないと諦めている…
回数が掛かってもいいから身体を良くしたい…
産後の骨盤ケアをしたい…
ワンちゃんをお留守番させずに一緒に整体に行きたい…etc

こんなお悩みをお持ちの方、ぜひ１度お越しください！！

Y's湘南カイロプラクティックは生活の質を高めるために、
ただ痛みが出てる部分だけ施術するのではなく、
根本の原因の骨格を矯正します！
そうすることで腰痛や肩こり・頭痛などが改善していきます！
また身体の調子も本来の状態に戻っていくので、
自律神経が整う・良く眠れるようになる…などの
効果を感じる方も多くいらっしゃいます！！

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神奈川県藤沢市辻堂東海岸４丁目３−２１
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【Y`s湘南人と犬の快体院】
院長の佐藤です！



お正月休みも終わり
仕事が始まった人、いつもの生活に戻った人
その中でぎっくり腰に
なってしまった人もいるのではないでしょうか？

仕事の負担でなったのかな？
寒さで冷えてなったのかな？

どちらも可能性がありますが

もう一つ、原因になることがあります！

【食べすぎ飲み過ぎによる腸の負担】です！

・おせちやお酒の食べ過ぎ飲み過ぎで腸内圧が高くなる
・腸間膜の根っこが前方に引っ張られる
・反り腰になり腰が限界を迎える…

このような流れでぎっくり腰になってしまうのです

マッサージや電気治療で
筋肉的なアプローチをしても改善しない場合は
腸の負担が原因かもしれません




 

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どこに行っても良くならず原因不明…
長年の症状だからもう仕方ないと諦めている…
回数が掛かってもいいから身体を良くしたい…
産後の骨盤ケアをしたい…
ワンちゃんをお留守番させずに一緒に整体に行きたい…etc

こんなお悩みをお持ちの方、ぜひ１度お越しください！！

Y's湘南カイロプラクティックは生活の質を高めるために、
ただ痛みが出てる部分だけ施術するのではなく、
根本の原因の骨格を矯正します！
そうすることで腰痛や肩こり・頭痛などが改善していきます！
また身体の調子も本来の状態に戻っていくので、
自律神経が整う・良く眠れるようになる…などの
効果を感じる方も多くいらっしゃいます！！

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DOGマッサージコースの他に
トリミングのコースもありますので
お悩みがあれば１度ご相談ください！！

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神奈川県藤沢市辻堂東海岸４丁目３−２１
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サーフィンのパドルをすると肩が痛くなる…
特に肩の前側が痛い…

このような場合は

・肩の内旋だけでパドルをしている
・肩甲骨を引き寄せられてない

この2つが問題で起きてることが多い

腕を使う時は

肩甲骨、肩、上腕、前腕、手、指先

これら全部が腕なので
どこかで動きの制限があれば
どこかに負担が掛かりすぎて痛めます…

なんで内旋だけ？肩甲骨が引けない？

・大胸筋、小胸筋が硬い
・上腕二頭筋が硬い
・三角筋が硬い
・前鋸筋が硬い
・菱形筋がうまく使えない
・広背筋がうまく使えない

このようなことが要因で
肩甲骨が使えなくて肩だけを動かして
壊してしまうのです

硬いところを緩めるだけでもダメ！
使えない筋肉の運動だけでもダメ！

どちらもやらなければ改善していかない！！

正しく動かせていますか？




 

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長年の症状だからもう仕方ないと諦めている…
回数が掛かってもいいから身体を良くしたい…
産後の骨盤ケアをしたい…
ワンちゃんをお留守番させずに一緒に整体に行きたい…etc

こんなお悩みをお持ちの方、ぜひ１度お越しください！！

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ただ痛みが出てる部分だけ施術するのではなく、
根本の原因の骨格を矯正します！
そうすることで腰痛や肩こり・頭痛などが改善していきます！
また身体の調子も本来の状態に戻っていくので、
自律神経が整う・良く眠れるようになる…などの
効果を感じる方も多くいらっしゃいます！！

施術はバキバキしないカイロプラクティック・整体です！
身体の歪み・姿勢矯正専門

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DOGマッサージコースの他に
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☎　０４６６-５３-９０７９
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営業時間 9：30～20:00（最終受付19:30）
定休日　不定休

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湘洋中学経由鵠沼車庫行き
辻堂海浜公園前　下車１分

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院長の佐藤です！



くしゃみの威力ってヤバいんです！

特に腰へのダメージがハンパない！！

そのダメージはなんと…

【体重のおよそ７倍の衝撃】

この衝撃が腰の骨や椎間板に掛かるんです！

だから慢性的な腰痛がある人が
くしゃみをすることでぎっくり腰になるのも
納得できますよね！

全身の疲労が高い人も
くしゃみがトドメになることも多くあります

そのくしゃみの衝撃を分散する方法が

【どこかに手をつく】

手をつくことでそちらにも衝撃が逃げてくれるので
腰だけで受け止めることがなくなります

特に慢性腰痛の人や全身の疲労度の高い人は
自分の体を守るためにも意識的にやってみてください！

壁・柱など固定されてるものが良いですが
なければ自分の膝や太ももに手をついてもOKです！




 

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どこに行っても良くならず原因不明…
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産後の骨盤ケアをしたい…
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ただ痛みが出てる部分だけ施術するのではなく、
根本の原因の骨格を矯正します！
そうすることで腰痛や肩こり・頭痛などが改善していきます！
また身体の調子も本来の状態に戻っていくので、
自律神経が整う・良く眠れるようになる…などの
効果を感じる方も多くいらっしゃいます！！

施術はバキバキしないカイロプラクティック・整体です！
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営業時間 9：30～20:00（最終受付19:30）
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