こんにちは！
Y's湘南　人と犬の快体院
院長の佐藤です。

朝晩の冷え込みが厳しくなってきて
冬になってきましたね

この時期は朝晩と日中の気温差が大きくなるので
体調を崩しやすいです

その中でも「寒暖差疲労」というものがあります
疲労の１種です

どういうものか？

・疲れやすく身体がだるい、いつも冷えている
・疲れがなかなか取れない、常に眠気がある
・腰痛、頭痛、肩こりなどの症状がある

これらが代表的な不調です

対策は…

①3首を冷やさない（首・手首・足首）
②軽い運動をする（ストレッチ・ウォーキング）
③ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる
④しっかり睡眠をとる

以上…って

常に日頃から季節関係なくやっておいたほうが
良い事ばかりですね！！

昔から言われてる
規則正しく！！てのは大事です


Y's湘南カイロプラクティック　モットー
「より早く・より少ない回数で・根本改善」

痛みが気になり仕事に集中できない・・・
症状のせいでイライラする・・・
子供とおもいっきり遊んであげられない・・・
好きな趣味も痛くて出来ない・・・
どこに行っても良くならない・・・
長年の症状だからもう仕方ないと諦めている・・・
ワンちゃんをお留守番させずに一緒に行きたい・・・etc

こんなお悩みをお持ちの方、ぜひ１度お越しください！！

Y's湘南カイロプラクティックは生活の質を高めるために、
ただ痛みが出てる部分だけ施術するのではなく、
根本の原因の骨格を矯正します！
そうすることで身体の調子も本来の状態に戻っていくので、
仕事・趣味などおもいっきり出来るようになりますし、
痛みというストレスが無くなっていきます！！
施術はバキバキしない、ソフトな施術なのでご安心ください！！

Y's湘南は人だけでなくワンちゃんのQOLサロンもあります！

DOGマッサージコースの他に
トリミングのコースもありますので
お悩みがあれば１度ご相談ください！！

Y's湘南　人と犬の快体院
神奈川県藤沢市辻堂東海岸４丁目３－２１
☎　０４６６-５３-９０７９
HP　ys-qol2019.com
営業時間 9：30～20:00（最終受付19:30）
定休日　不定休