こんにちは！
Y's湘南　人と犬の快体院
院長の佐藤です。

1日のうちどれだけ身体を動かしていますか？

「４２０分」

この時間は日本人が１日の中で
座っている平均の時間です

日本人は世界一座ってる時間が
長いと言われています



座ってる時間が長いと何がダメなのか？

簡単に言うと
寿命が短くなります…

心筋梗塞・脳血管疾患・肥満・糖尿病
認知症・ガン…

これらのリスクが高まります

また座り続けることで
メンタル的な負担もかかります

ストレスが溜まりやすかったり
悩むことが多くなったり…
うつ病のリスクも高まるのです

最近では座り続けるのを避けるために
会社などでは
定期的に立ち上がりストレッチしたり
軽い散歩をするようにしてる会社も
増えてきています

個人的にも意識して
座り続けないように
身体を動かす時間を作れると良いですね！！

Y's湘南カイロプラクティック　モットー
「より早く・より少ない回数で・根本改善」

痛みが気になり仕事に集中できない・・・
症状のせいでイライラする・・・
子供とおもいっきり遊んであげられない・・・
好きな趣味も痛くて出来ない・・・
どこに行っても良くならない・・・
長年の症状だからもう仕方ないと諦めている・・・
ワンちゃんをお留守番させずに一緒に行きたい・・・etc

こんなお悩みをお持ちの方、ぜひ１度お越しください！！

Y's湘南カイロプラクティックは生活の質を高めるために、
ただ痛みが出てる部分だけ施術するのではなく、
根本の原因の骨格を矯正します！
そうすることで身体の調子も本来の状態に戻っていくので、
仕事・趣味などおもいっきり出来るようになりますし、
痛みというストレスが無くなっていきます！！
施術はバキバキしない、ソフトな施術なのでご安心ください！！

Y's湘南は人だけでなくワンちゃんのQOLサロンもあります！

DOGマッサージコースの他に
トリミングのコースもありますので
お悩みがあれば１度ご相談ください！！

Y's湘南　人と犬の快体院
神奈川県藤沢市辻堂東海岸４丁目３－２１
☎　０４６６-５３-９０７９
HP　ys-qol2019.com
営業時間 9：30～20:00（最終受付19:30）
定休日　不定休
 

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