こんにちは！
Y's湘南　人と犬の快体院
院長の佐藤です。

もう年末年始の休みに入った方も多いと思いますが
この年末年始の連休で身体をダメにする方も多いです

その原因・・・

１、長時間同じ姿勢が多くなる

・家でのんびり過ごすときに床に座る
・ゴロゴロしてしまう
・帰省やお出かけの長距離ドライブ

２、運動量の減少

・通勤、通学時の移動が無くなる
・家でゴロゴロしてしまう

３、生活習慣の変化

・寝る時間が変わる
・起きる時間が変わる
・帰省などしたときに寝具が変わる
・普段と違うスケジュールで生活する
（休んでる時間に活動したりその逆も）

etcの影響で年末年始の連休中や
仕事始めで腰痛・肩こり・頭痛など
症状を訴える方が非常に多くなります

連休の場合
いつもと同じリズム、同じ生活習慣で過ごすのは
難しい事なので…
長時間同じ姿勢や同じ動作にならないようにするだけでも
身体が悪くなることを抑止できます！！

連休でゆっくり休むのも大事ですが
その時に少しだけでも意識してみて下さい！！

Y's湘南カイロプラクティック　モットー
「より早く・より少ない回数で・根本改善」

痛みが気になり仕事に集中できない・・・
症状のせいでイライラする・・・
子供とおもいっきり遊んであげられない・・・
好きな趣味も痛くて出来ない・・・
どこに行っても良くならない・・・
長年の症状だからもう仕方ないと諦めている・・・
ワンちゃんをお留守番させずに一緒に行きたい・・・etc

こんなお悩みをお持ちの方、ぜひ１度お越しください！！

Y's湘南カイロプラクティックは生活の質を高めるために、
ただ痛みが出てる部分だけ施術するのではなく、
根本の原因の骨格を矯正します！
そうすることで身体の調子も本来の状態に戻っていくので、
仕事・趣味などおもいっきり出来るようになりますし、
痛みというストレスが無くなっていきます！！
施術はバキバキしない、ソフトな施術なのでご安心ください！！

Y's湘南は人だけでなくワンちゃんのQOLサロンもあります！

DOGマッサージコースの他に
トリミングのコースもありますので
お悩みがあれば１度ご相談ください！！

Y's湘南　人と犬の快体院
神奈川県藤沢市辻堂東海岸４丁目３－２１
☎　０４６６-５３-９０７９
HP　ys-qol2019.com
営業時間 9：30～20:00（最終受付19:30）
定休日　不定休