こんにちは！
Y's湘南　人と犬の快体院
院長の佐藤です。

天気や気温の変化は激しいですが
温かい日が増えてきましたね！！

温かくなると運動を始めようかなぁと
思う人も多いと思いますが

春先は【ぎっくり腰】になりやすいのです！！

冬になりやすいイメージがあると思いますが
春先も危ないんです！！

春に向けて
温かい日と寒い日の入れ替わりが多く
温かいと身体は緩みますが
寒いと緊張します

この繰り返しで身体の緊張が強いまま
運動をした影響で【ぎっくり腰】になるんです

そうならないためにするには
夜にぬるめのお風呂（４０度くらい）に
入ってから寝るのが効果的です

運動しよう！！と始めるのは良い事ですが
十分に注意してください。

もし【ぎっくり腰】になってしまったら
まずは安静にしてシップや電気マッサージではなく
ちゃんとした施術を受けるようにしてください！！

Y's湘南カイロプラクティック　モットー
「より早く・より少ない回数で・根本改善」

痛みが気になり仕事に集中できない・・・
症状のせいでイライラする・・・
子供とおもいっきり遊んであげられない・・・
好きな趣味も痛くて出来ない・・・
どこに行っても良くならない・・・
長年の症状だからもう仕方ないと諦めている・・・
ワンちゃんをお留守番させずに一緒に行きたい・・・etc

こんなお悩みをお持ちの方、ぜひ１度お越しください！！

Y's湘南カイロプラクティックは生活の質を高めるために、
ただ痛みが出てる部分だけ施術するのではなく、
根本の原因の骨格を矯正します！
そうすることで身体の調子も本来の状態に戻っていくので、
仕事・趣味などおもいっきり出来るようになりますし、
痛みというストレスが無くなっていきます！！
施術はバキバキしない、ソフトな施術なのでご安心ください！！

Y's湘南は人だけでなくワンちゃんのQOLサロンもあります！

DOGマッサージコースの他に
トリミングのコースもありますので
お悩みがあれば１度ご相談ください！！

Y's湘南　人と犬の快体院
神奈川県藤沢市辻堂東海岸４丁目３－２１
☎　０４６６-５３-９０７９
HP　ys-qol2019.com
営業時間 9：30～20:00（最終受付19:30）
定休日　不定休
 

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