こんにちは！
Y's湘南　人と犬の快体院
院長の佐藤です。

最近、少しづつメディアで取り上げられてるので
聞いたことがある方もいるかもしれません

【冬季うつ】って知ってますか？

正式には【季節性感情障害】と言われます

冬に限らず他の季節でも当てはまりますが
特定の季節だけ体調を崩してしまうことです
季節性感情障害を発症する人の多くが
冬に体調を崩すことから
【冬季うつ】と言われています

一般的なうつ症状は
疲労感や倦怠感、気分の落ち込み
食欲がない、眠れない…
などですが

冬季うつの方は逆に
過眠や過食など
寝すぎて起きれない、食べ過ぎるなどの
症状の方が多いそうです

原因は様々ありますが
冬場は日照時間が短いために
太陽の光を浴びる時間が短くなります
その影響で感情や気分のコントロールに
関わる「セロトニン」という物質が
不足することで引き起こされるというのが
有力だと言われています

冬は寒くて外出が億劫になりますが
太陽の光を浴びるために
意識的に外出したり運動したり
家の中にいるときはカーテンを開けて
日光浴するのも効果的です

Y's湘南カイロプラクティック　モットー
「より早く・より少ない回数で・根本改善」

腰や肩の痛みが気になり仕事に集中できない…
腰痛や肩こりのせいでイライラする…
子供とおもいっきり遊びたいけど腰が痛い…
好きな趣味も首や肩が痛くて出来ない…
どこに行っても良くならず原因不明…
長年の症状だからもう仕方ないと諦めている…
産後の骨盤ケアをしたい…
ワンちゃんをお留守番させずに一緒に整体に行きたい…etc

こんなお悩みをお持ちの方、ぜひ１度お越しください！！

Y's湘南カイロプラクティックは生活の質を高めるために、
ただ痛みが出てる部分だけ施術するのではなく、
根本の原因の骨格を矯正します！
そうすることで腰痛や肩こり・頭痛などが改善していきます！
また身体の調子も本来の状態に戻っていくので、
自律神経が整う・良く眠れるようになる…などの
効果を感じる方も多くいらっしゃいます！！

施術はバキバキしないカイロプラクティック・整体です！


Y's湘南は人だけでなくワンちゃんのQOLサロンもあります！

DOGマッサージコースの他に
トリミングのコースもありますので
お悩みがあれば１度ご相談ください！！

Y's湘南　人と犬の快体院
神奈川県藤沢市辻堂東海岸４丁目３−２１
☎　０４６６-５３-９０７９
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営業時間 9：30～20:00（最終受付19:30）
定休日　不定休
キッズスペースあり