こんにちは！
Y's湘南　人と犬の快体院
院長の佐藤です。

日常生活の中で何気なく
やっている動作が
身体の歪みの原因になることがあります

１、足を組む

骨盤が左右に傾いたり
後ろに倒れてしまったり
骨盤の歪みから背骨全体の歪みに繋がります
その他、脚のむくみや冷えの原因になるだけでなく
下半身太りの原因にもなります

２、高枕

枕を高くして
テレビやスマホ、雑誌やiPadなど見る事で
背骨、特に首の骨のカーブが強くなり
負担が掛かります
朝起きて首や肩が痛い方は
枕の高さが合ってないかもしれないですね

３、長時間、重い荷物を持つ

同じ筋肉に負荷が掛かり続けて硬くなり
身体を歪ませます
片方の肩に荷物を掛けたり
片方の手で持ち続けたりなどで

その他にも
・仕事中や運転中に片側に寄りかかって座る
・ズボンの後ろポケットにスマホや財布を入れる
・横座り（女の子座り）をする

など日常生活で
ついついやってしまう動作が
身体の歪みの原因になります

絶対やらないようにするのは
無理なので少し意識して
気をつけてみるだけで
身体の負担は軽減します

Y's湘南カイロプラクティック　モットー
「より早く・より少ない回数で・根本改善」

腰や肩の痛みが気になり仕事に集中できない…
腰痛や肩こりのせいでイライラする…
子供とおもいっきり遊びたいけど腰が痛い…
好きな趣味も首や肩が痛くて出来ない…
どこに行っても良くならず原因不明…
長年の症状だからもう仕方ないと諦めている…
産後の骨盤ケアをしたい…
ワンちゃんをお留守番させずに一緒に整体に行きたい…etc

こんなお悩みをお持ちの方、ぜひ１度お越しください！！

Y's湘南カイロプラクティックは生活の質を高めるために、
ただ痛みが出てる部分だけ施術するのではなく、
根本の原因の骨格を矯正します！
そうすることで腰痛や肩こり・頭痛などが改善していきます！
また身体の調子も本来の状態に戻っていくので、
自律神経が整う・良く眠れるようになる…などの
効果を感じる方も多くいらっしゃいます！！

施術はバキバキしないカイロプラクティック・整体です！


Y's湘南は人だけでなくワンちゃんのQOLサロンもあります！

DOGマッサージコースの他に
トリミングのコースもありますので
お悩みがあれば１度ご相談ください！！

Y's湘南　人と犬の快体院
神奈川県藤沢市辻堂東海岸４丁目３−２１
☎　０４６６-５３-９０７９
HP　ys-qol2019.com
営業時間 9：30～20:00（最終受付19:30）
定休日　不定休
キッズスペースあり