こんにちは！
Y's湘南　人と犬の快体院
院長の佐藤です。

最近、肩こり・腰痛、頭痛などの改善とは別で
運動のパフォーマンス向上したい
という方が多くいらっしゃいます

カイロプラクティックは身体の機能全般を
発揮できるように骨格の歪みを整えます
その結果として
肩こり・腰痛、頭痛などの改善や
運動パフォーマンスが向上します

ただ運動パフォーマンスの向上には
身体の歪みを整えるだけでも向上しますが
もっと大事なのは
【身体の使い方】を覚える事です

力の伝え方と言った方が
分かりやすいと思います

無駄な力を入れずに
１００％の力を出せるようにすることです

スポーツの種類によって動作は違いますが
身体の連動が大事になります
特に下半身からの力を上半身に
スムーズに伝えて連動が出来れば
あとはそのスポーツの動作に
合わせるだけです
それだけで怪我のリスクも減って
いつもよりも力むことなく
パフォーマンスの向上に繋がります

連動させるためにはどうするのか？

一つは自分の力や重心が身体の外に
逃げていかないように内側にすることです

簡単に言うと
足の母指球（親指）や内腿や股関節に
重心があるのが良いです

足の小指側や太ももの外側が硬くなってる方は
重心が外に逃げているので疲れやすく
怪我もしやすくなります

立っている時に片足重心で立つクセや
足を組むクセのある方は特に要注意です

Y's湘南カイロプラクティック　モットー
「より早く・より少ない回数で・根本改善」

腰や肩の痛みが気になり仕事に集中できない…
腰痛や肩こりのせいでイライラする…
子供とおもいっきり遊びたいけど腰が痛い…
好きな趣味も首や肩が痛くて出来ない…
どこに行っても良くならず原因不明…
長年の症状だからもう仕方ないと諦めている…
産後の骨盤ケアをしたい…
ワンちゃんをお留守番させずに一緒に整体に行きたい…etc

こんなお悩みをお持ちの方、ぜひ１度お越しください！！

Y's湘南カイロプラクティックは生活の質を高めるために、
ただ痛みが出てる部分だけ施術するのではなく、
根本の原因の骨格を矯正します！
そうすることで腰痛や肩こり・頭痛などが改善していきます！
また身体の調子も本来の状態に戻っていくので、
自律神経が整う・良く眠れるようになる…などの
効果を感じる方も多くいらっしゃいます！！

施術はバキバキしないカイロプラクティック・整体です！

Y's湘南は人だけでなくワンちゃんのQOLサロンもあります！

DOGマッサージコースの他に
トリミングのコースもありますので
お悩みがあれば１度ご相談ください！！

Y's湘南　人と犬の快体院
神奈川県藤沢市辻堂東海岸４丁目３−２１
☎　０４６６-５３-９０７９
HP　ys-qol2019.com
営業時間 9：30～20:00（最終受付19:30）
定休日　不定休
キッズスペースあり