こんにちは！
Y's湘南　人と犬の快体院
院長の佐藤です。

歩いてると股関節が痛くなるということで
来院された女性

散歩や歩いて出掛けるのが好きなようで
その最中に段々と股関節が痛くなって
そこからはずっと違和感と痛みがある

朝起きると
違和感や痛みは無いとのこと

原因の一つは
オーバーワークです
歩数計で計測しているそうなのですが
1万～2万歩は歩いてるようでした
健康維持で歩くのは良いですが
最近の研究で
「1万歩を超えるとダメージになる」という
データが出ていて
健康維持にベストなのは8千歩前後と言われてます
（筋肉量や運動習慣によって変動）

この方は歩き過ぎ…

そしてもう一つの原因は
「猫背」で姿勢が悪い…

猫背のように身体が丸まると
骨盤が後傾して股関節も詰まる状態になります
その状態では通常の可動域ではなく
スムーズに動かせないため
動かせば動かすだけ過度な負担が掛かります

その結果
歩いてると段々と股関節が痛くなるのです

この女性の場合は
・猫背を直す為、身体の歪みを整える
・身体が良くなるまでは一日の歩数を管理する

こうしたことで
股関節の違和感・痛みを感じずに
散歩やお出かけをされています

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Y's湘南カイロプラクティック　モットー
「より早く・より少ない回数で・根本改善」

腰や肩の痛みが気になり仕事に集中できない…
腰痛や肩こりのせいでイライラする…
子供とおもいっきり遊びたいけど腰が痛い…
好きな趣味も首や肩が痛くて出来ない…
どこに行っても良くならず原因不明…
長年の症状だからもう仕方ないと諦めている…
回数が掛かってもいいから身体を良くしたい…
産後の骨盤ケアをしたい…
ワンちゃんをお留守番させずに一緒に整体に行きたい…etc

こんなお悩みをお持ちの方、ぜひ１度お越しください！！

Y's湘南カイロプラクティックは生活の質を高めるために、
ただ痛みが出てる部分だけ施術するのではなく、
根本の原因の骨格を矯正します！
そうすることで腰痛や肩こり・頭痛などが改善していきます！
また身体の調子も本来の状態に戻っていくので、
自律神経が整う・良く眠れるようになる…などの
効果を感じる方も多くいらっしゃいます！！

施術はバキバキしないカイロプラクティック・整体です！
身体の歪み・姿勢矯正専門

Y's湘南は人だけでなくワンちゃんのQOLサロンもあります！

DOGマッサージコースの他に
トリミングのコースもありますので
お悩みがあれば１度ご相談ください！！

Y's湘南　人と犬の快体院
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