こんにちは！
Y's湘南　人と犬の快体院
院長の佐藤です。

１２月に入っても暖かい日が多いですね！
週明けはかなり冷え込む予報ですが
そんな時に注意しないといけないのが
【寒暖差ぎっくり腰】です。

大きな気温差で
自律神経が乱れると
身体を正常に保つことが難しくなります。

その影響で

・血流が悪くなる
・筋肉が硬くなる
・動きが悪くなる
・疲れが溜まる

このような身体の状態になると…

普段は何ともなく大丈夫な動作が
「とどめの一撃」になり
ぎっくり腰になってしまうのが
【寒暖差ぎっくり腰】です。

元々、猫背や姿勢が悪い人は特に要注意です！！

姿勢の悪さ・身体の歪みは
自律神経がさらに乱れる原因になるからです。

日頃から
・身体を冷やさないようにする
・適度な運動をする
・しっかりと眠る
・バランスよく食べる

身体のコンディションを
整えておくことが大事です！

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Y's湘南カイロプラクティック　モットー
「より早く・より少ない回数で・根本改善」

腰や肩の痛みが気になり仕事に集中できない…
腰痛や肩こりのせいでイライラする…
子供とおもいっきり遊びたいけど腰が痛い…
好きな趣味も首や肩が痛くて出来ない…
どこに行っても良くならず原因不明…
長年の症状だからもう仕方ないと諦めている…
回数が掛かってもいいから身体を良くしたい…
産後の骨盤ケアをしたい…
ワンちゃんをお留守番させずに一緒に整体に行きたい…etc

こんなお悩みをお持ちの方、ぜひ１度お越しください！！

Y's湘南カイロプラクティックは生活の質を高めるために、
ただ痛みが出てる部分だけ施術するのではなく、
根本の原因の骨格を矯正します！
そうすることで腰痛や肩こり・頭痛などが改善していきます！
また身体の調子も本来の状態に戻っていくので、
自律神経が整う・良く眠れるようになる…などの
効果を感じる方も多くいらっしゃいます！！

施術はバキバキしないカイロプラクティック・整体です！
身体の歪み・姿勢矯正専門

Y's湘南は人だけでなくワンちゃんのQOLサロンもあります！

DOGマッサージコースの他に
トリミングのコースもありますので
お悩みがあれば１度ご相談ください！！

Y's湘南　人と犬の快体院
神奈川県藤沢市辻堂東海岸４丁目３－２１
☎　０４６６-５３-９０７９
HP　ys-qol2019.com
ご予約　http://1cs.jp/ysh2019/x

営業時間 9：30～20:00（最終受付19:30）
定休日　不定休

【アクセス】
JR辻堂駅南口　江ノ電バス２番乗り場
湘洋中学経由鵠沼車庫行き
辻堂海浜公園前　下車１分