こんにちは！
Y's湘南　人と犬の快体院
院長の佐藤です。

普段から体に力が入ってませんか？

常に力んでる感じや脱力できていない…

マッサージ屋などで力抜いてくださいと言われる…

このような方は

【自律神経の乱れ】が原因の場合が多い

特に交感神経
活動するときに活性化する神経です

この交感神経が常に過剰に働き
興奮状態のように活発になることで
身体も戦闘モード・活動状態になってしまいます

その影響で常に力が入る…

反対の副交感神経を優位にしないといけません！

その方法は…

・仰向けでヒザを立てて寝る
・鼻から息を吸って口から吐く
（3秒で吸って5秒で吐く）

これをすることで
身体の中に酸素も取り込めて
酸素濃度が上がり身体がリラックスしていきます

力んでて疲れやすい人は
ぜひお試しあれ！！

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腰痛・肩こり・姿勢を最短で良くする
愛犬同伴OK整体院

Y's湘南カイロプラクティック　モットー
「より早く・より少ない回数で・根本改善」

腰や肩の痛みが気になり仕事に集中できない…
腰痛や肩こりのせいでイライラする…
子供とおもいっきり遊びたいけど腰が痛い…
好きな趣味も首や肩が痛くて出来ない…
どこに行っても良くならず原因不明…
長年の症状だからもう仕方ないと諦めている…
回数が掛かってもいいから身体を良くしたい…
産後の骨盤ケアをしたい…
ワンちゃんをお留守番させずに一緒に整体に行きたい…etc

こんなお悩みをお持ちの方、ぜひ１度お越しください！！

Y's湘南カイロプラクティックは生活の質を高めるために、
ただ痛みが出てる部分だけ施術するのではなく、
根本の原因の骨格を矯正します！
そうすることで腰痛や肩こり・頭痛などが改善していきます！
また身体の調子も本来の状態に戻っていくので、
自律神経が整う・良く眠れるようになる…などの
効果を感じる方も多くいらっしゃいます！！

施術はバキバキしないカイロプラクティック・整体です！
身体の歪み・姿勢矯正専門

Y's湘南は人だけでなくワンちゃんのQOLサロンもあります！

DOGマッサージコースの他に
トリミングのコースもありますので
お悩みがあれば１度ご相談ください！！

Y's湘南　人と犬の快体院
神奈川県藤沢市辻堂東海岸４丁目３－２１
☎　０４６６-５３-９０７９
HP　ys-qol2019.com
ご予約　http://1cs.jp/ysh2019/x

営業時間 9：30～20:00（最終受付19:30）
定休日　不定休

【アクセス】
JR辻堂駅南口　江ノ電バス２番乗り場
湘洋中学経由鵠沼車庫行き
辻堂海浜公園前　下車１分

お車でお越しの場合は
専用駐車場はありませんので
近隣の駐車場をご利用ください！