こんにちは！
Y's湘南　人と犬の快体院
院長の佐藤です。

今年もあと少しで終わりですね
寒くなってインフルエンザも流行ってきて
そんな時期に増えるものがもう一つ！

「ぎっくり腰」です！！

・年内締め切りの仕事に追われる
・家の大掃除
・忘年会、新年会
・帰省、旅行

などなど身体に負担の掛かることが多くなり
それが【トドメ】になりぎっくり腰になります

特に慢性的な肩こりや腰痛がある方は注意が必要です

今までは耐えれてた日常生活の負担に加えて
仕事や大掃除、忘年会などの負担がプラスされ
身体が耐えきれず限界を迎えて爆発します…

ぎっくり腰で寝正月にならないように

・日頃のケアをいつもよりも念入りに行う
・長時間同じ姿勢をしない
・身体を冷やさない
・しっかりと休む時間を作る

慢性的な症状の改善にはなりませんが
このように気をつけながら過ごして
少しでもぎっくり腰のリスクを軽減して過ごしましょう！！

***************************************

腰痛・肩こり・姿勢を最短で良くする
愛犬同伴OK整体院

Y's湘南カイロプラクティック　モットー
「より早く・より少ない回数で・根本改善」

腰や肩の痛みが気になり仕事に集中できない…
腰痛や肩こりのせいでイライラする…
子供とおもいっきり遊びたいけど腰が痛い…
好きな趣味も首や肩が痛くて出来ない…
どこに行っても良くならず原因不明…
長年の症状だからもう仕方ないと諦めている…
回数が掛かってもいいから身体を良くしたい…
産後の骨盤ケアをしたい…
ワンちゃんをお留守番させずに一緒に整体に行きたい…etc

こんなお悩みをお持ちの方、ぜひ１度お越しください！！

Y's湘南カイロプラクティックは生活の質を高めるために、
ただ痛みが出てる部分だけ施術するのではなく、
根本の原因の骨格を矯正します！
そうすることで腰痛や肩こり・頭痛などが改善していきます！
また身体の調子も本来の状態に戻っていくので、
自律神経が整う・良く眠れるようになる…などの
効果を感じる方も多くいらっしゃいます！！

施術はバキバキしないカイロプラクティック・整体です！
身体の歪み・姿勢矯正専門

Y's湘南は人だけでなくワンちゃんのQOLサロンもあります！

DOGマッサージコースの他に
トリミングのコースもありますので
お悩みがあれば１度ご相談ください！！

Y's湘南　人と犬の快体院
神奈川県藤沢市辻堂東海岸４丁目３－２１
☎　０４６６-５３-９０７９
HP　ys-qol2019.com
ご予約　http://1cs.jp/ysh2019/x

営業時間 9：30～20:00（最終受付19:30）
定休日　不定休

【アクセス】
JR辻堂駅南口　江ノ電バス２番乗り場
湘洋中学経由鵠沼車庫行き
辻堂海浜公園前　下車１分