繰り返すぎっくり腰…慢性的な腰痛がある人は要注意！｜辻堂海浜公園そばの整体院 Y's湘南人と犬の快体院
2025年5月31日 18時55分28秒 (Sat)
こんにちは！
腰痛・肩こり・姿勢を最短で改善する
愛犬同伴OK整体院
【Y's湘南 人と犬の快体院】
院長の佐藤です。
今日は雨で寒くて人はしんどいですが
愛犬たちは快適のようです！(笑)
辻堂海浜公園も人も車もほとんどなし…
平日の夜のように閑散としてました
身体の冷えは不調の元です！
暖かくして気を付けましょう！
身体が冷えると増えやすい「ぎっくり腰」
特に慢性的な腰痛がある人は要注意！
慢性腰痛の人は元々
腰回りの筋肉が硬くなってしまっています
身体が冷えることで
血液の循環が滞ってしまい筋肉が更に硬くなります
その状態だと筋肉の伸び縮みが上手く出来ず
何かの拍子にぎっくり腰になってしまいます
ぎっくり腰にならないように
これをやっとけば大丈夫というのは
人それぞれ身体の状態が違うのでお伝えできませんが
「やっておいた方が良い事」をお伝えします
・身体を冷やさない（外側も内臓も）
・ストレッチをする（的確に）
・適度な軽い運動をする（息が上がり過ぎない程度）
知ってるよという人も多いと思いますが
習慣になってない人や適切・的確に出来てない人が
多くいらっしゃいます！
やるなら効果的に習慣化できると最高ですね！
***************************************
Y's湘南カイロプラクティック モットー
「より早く・より少ない回数で・根本改善」
腰や肩の痛みが気になり仕事に集中できない…
腰痛や肩こりのせいでイライラする…
子供とおもいっきり遊びたいけど腰が痛い…
好きな趣味も首や肩が痛くて出来ない…
どこに行っても良くならず原因不明…
長年の症状だからもう仕方ないと諦めている…
回数が掛かってもいいから身体を良くしたい…
産後の骨盤ケアをしたい…
ワンちゃんをお留守番させずに一緒に整体に行きたい…etc
こんなお悩みをお持ちの方、ぜひ１度お越しください！！
Y's湘南カイロプラクティックは生活の質を高めるために、
ただ痛みが出てる部分だけ施術するのではなく、
根本の原因の骨格を矯正します！
そうすることで腰痛や肩こり・頭痛などが改善していきます！
また身体の調子も本来の状態に戻っていくので、
自律神経が整う・良く眠れるようになる…などの
効果を感じる方も多くいらっしゃいます！！
施術はバキバキしないカイロプラクティック・整体です！
身体の歪み・姿勢矯正専門
Y's湘南は人だけでなくワンちゃんのQOLサロンもあります！
DOGマッサージコースの他に
トリミングのコースもありますので
お悩みがあれば１度ご相談ください！！
Y's湘南 人と犬の快体院
神奈川県藤沢市辻堂東海岸４丁目３－２１
☎ ０４６６-５３-９０７９
HP ys-qol2019.com
ご予約 http://1cs.jp/ysh2019/x
営業時間 9：30～20:00（最終受付19:30）
定休日 不定休
【アクセス】
JR辻堂駅南口 江ノ電バス２番乗り場
湘洋中学経由鵠沼車庫行き
辻堂海浜公園前 下車１分
腰痛・肩こり・姿勢を最短で改善する
愛犬同伴OK整体院
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今日は雨で寒くて人はしんどいですが
愛犬たちは快適のようです！(笑)
辻堂海浜公園も人も車もほとんどなし…
平日の夜のように閑散としてました
身体の冷えは不調の元です！
暖かくして気を付けましょう！
身体が冷えると増えやすい「ぎっくり腰」
特に慢性的な腰痛がある人は要注意！
慢性腰痛の人は元々
腰回りの筋肉が硬くなってしまっています
身体が冷えることで
血液の循環が滞ってしまい筋肉が更に硬くなります
その状態だと筋肉の伸び縮みが上手く出来ず
何かの拍子にぎっくり腰になってしまいます
ぎっくり腰にならないように
これをやっとけば大丈夫というのは
人それぞれ身体の状態が違うのでお伝えできませんが
「やっておいた方が良い事」をお伝えします
・身体を冷やさない（外側も内臓も）
・ストレッチをする（的確に）
・適度な軽い運動をする（息が上がり過ぎない程度）
知ってるよという人も多いと思いますが
習慣になってない人や適切・的確に出来てない人が
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産後の骨盤ケアをしたい…
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ただ痛みが出てる部分だけ施術するのではなく、
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