こんにちは！
腰痛・肩こり・姿勢を最短で改善する
愛犬同伴OK整体院
【Y's湘南　人と犬の快体院】
院長の佐藤です。

今日は夕方から天気が荒れるようです…
辻堂海浜公園付近も真っ黒な雲と
雷が鳴り始めました…
風も徐々に強くなってきてます…
自然の力には人は無力です！
無駄な外出は控えましょう！！



腰が痛い時にどのような対処をしたらよいのか？
タイプ別にお伝えします！

【筋肉が硬くなってる凝りタイプ】

腰の筋肉だけでなく
色々な部位が硬くなって腰痛のパターン

・鈍痛
・動くと痛みが軽減してくる
・腰が重い、だるい

このようなタイプの腰痛は…

筋肉を緩める事と体内循環を良くすることが大事！

だから…

・全身をストレッチ
・身体を温める
・散歩など軽い運動

これらを適切・的確に行うことで
腰の痛みは軽減していくことが多いです！

それでも良くならない場合は
他のタイプの腰痛かもしれません！





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Y's湘南カイロプラクティック　モットー
「より早く・より少ない回数で・根本改善」

腰や肩の痛みが気になり仕事に集中できない…
腰痛や肩こりのせいでイライラする…
子供とおもいっきり遊びたいけど腰が痛い…
好きな趣味も首や肩が痛くて出来ない…
どこに行っても良くならず原因不明…
長年の症状だからもう仕方ないと諦めている…
回数が掛かってもいいから身体を良くしたい…
産後の骨盤ケアをしたい…
ワンちゃんをお留守番させずに一緒に整体に行きたい…etc

こんなお悩みをお持ちの方、ぜひ１度お越しください！！

Y's湘南カイロプラクティックは生活の質を高めるために、
ただ痛みが出てる部分だけ施術するのではなく、
根本の原因の骨格を矯正します！
そうすることで腰痛や肩こり・頭痛などが改善していきます！
また身体の調子も本来の状態に戻っていくので、
自律神経が整う・良く眠れるようになる…などの
効果を感じる方も多くいらっしゃいます！！

施術はバキバキしないカイロプラクティック・整体です！
身体の歪み・姿勢矯正専門

Y's湘南は人だけでなくワンちゃんのQOLサロンもあります！

DOGマッサージコースの他に
トリミングのコースもありますので
お悩みがあれば１度ご相談ください！！

Y's湘南　人と犬の快体院
神奈川県藤沢市辻堂東海岸４丁目３－２１
☎　０４６６-５３-９０７９
HP　ys-qol2019.com
ご予約　http://1cs.jp/ysh2019/x

営業時間 9：30～20:00（最終受付19:30）
定休日　不定休

【アクセス】
JR辻堂駅南口　江ノ電バス２番乗り場
湘洋中学経由鵠沼車庫行き
辻堂海浜公園前　下車１分