こんにちは！
腰痛・肩こり・姿勢を最短で改善する
辻堂海浜公園そばの愛犬同伴OK整体院
【Y's湘南　人と犬の快体院】
院長の佐藤です。



寝てる時どんな体勢で寝てますか？

・仰向けでひざを立ててる
・横向きで丸まってる

このような寝方の人は…

反り腰・腰回りの機能低下の可能性が高いです

仰向けで足を伸ばすと腰が痛い場合は特に注意です

ひざを立てたり丸まって寝るということは

・腰を伸ばした状態がツライ
・腸腰筋が硬くなっている

この状態から解放されたいということです！

反り腰だから仰向けで足を伸ばすと腰が痛い…
腸腰筋が硬いから股関節・腰椎の動きが悪くなり
腰回り・お尻の筋肉が硬くなり丸まりたい…

だから…

・仰向けでひざを立てる
・横向きで丸まる

このような動作が楽なんです

心当たりのある人は腰が痛いなどの
自覚症状が無くても要注意です！

今は大丈夫でも後から大変になるかも…





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Y's湘南カイロプラクティック　モットー
「より早く・より少ない回数で・根本改善」

腰や肩の痛みが気になり仕事に集中できない…
腰痛や肩こりのせいでイライラする…
子供とおもいっきり遊びたいけど腰が痛い…
好きな趣味も首や肩が痛くて出来ない…
どこに行っても良くならず原因不明…
長年の症状だからもう仕方ないと諦めている…
回数が掛かってもいいから身体を良くしたい…
産後の骨盤ケアをしたい…
ワンちゃんをお留守番させずに一緒に整体に行きたい…etc

こんなお悩みをお持ちの方、ぜひ１度お越しください！！

Y's湘南カイロプラクティックは生活の質を高めるために、
ただ痛みが出てる部分だけ施術するのではなく、
根本の原因の骨格を矯正します！
そうすることで腰痛や肩こり・頭痛などが改善していきます！
また身体の調子も本来の状態に戻っていくので、
自律神経が整う・良く眠れるようになる…などの
効果を感じる方も多くいらっしゃいます！！

施術はバキバキしないカイロプラクティック・整体です！
身体の歪み・姿勢矯正専門

Y's湘南は人だけでなくワンちゃんのQOLサロンもあります！

DOGマッサージコースの他に
トリミングのコースもありますので
お悩みがあれば１度ご相談ください！！

Y's湘南　人と犬の快体院
神奈川県藤沢市辻堂東海岸４丁目３－２１
☎　０４６６-５３-９０７９
HP　ys-qol2019.com
ご予約　http://1cs.jp/ysh2019/x

営業時間 9：30～20:00（最終受付19:30）
定休日　不定休

【アクセス】
JR辻堂駅南口　江ノ電バス２番乗り場
湘洋中学経由鵠沼車庫行き
辻堂海浜公園前　下車１分