こんにちは！
腰痛・肩こり・姿勢を最短で改善する
辻堂海浜公園そばの愛犬同伴OK整体院
【Y`s湘南人と犬の快体院】
院長の佐藤です！



当サロンには…
経営者・会社員・プロサーファー・主婦・年配の方など
様々な方にご利用いただいてるのですが

一定数で共通した原因で体を痛めてしまってる人がいます

それは…「オーバーユース」いわゆる使いすぎ

そうなりやすい人の特徴があります！

・トータルの活動量が多い（仕事+トレーニングなど）
・休息を取らない（疲れてても運動してしまう）
・体のサイン無視（痛い・疲労感など無視して運動）
・いきなりハードな運動をする（初心者や久々なのに高負荷）
・正しくないフォームで運動する（動画などで独学）
・ストレスを感じてる（運動でストレス発散しようとする）
・他人と比較する（結果的に高負荷や休まなくなる）
・脱水や栄養不足（体が回復できない）
・慢性的に疲労感がある（疲れてるのに運動する）
・過去の怪我や病気がある

このような特徴があります！

オーバーユースで痛めてしまった場合は
関節の問題や筋肉の損傷、神経的な問題で
痛みを感じていることもあるので
病院での処置や完全休養が必要な場合もあります…

使い過ぎには気をつけて
疲労感や痛みなど体の不調がある場合は
休むことも大事です！！




 

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Y's湘南カイロプラクティック　モットー
「より早く・より少ない回数で・根本改善」

腰や肩の痛みが気になり仕事に集中できない…
腰痛や肩こりのせいでイライラする…
子供とおもいっきり遊びたいけど腰が痛い…
好きな趣味も首や肩が痛くて出来ない…
どこに行っても良くならず原因不明…
長年の症状だからもう仕方ないと諦めている…
回数が掛かってもいいから身体を良くしたい…
産後の骨盤ケアをしたい…
ワンちゃんをお留守番させずに一緒に整体に行きたい…etc

こんなお悩みをお持ちの方、ぜひ１度お越しください！！

Y's湘南カイロプラクティックは生活の質を高めるために、
ただ痛みが出てる部分だけ施術するのではなく、
根本の原因の骨格を矯正します！
そうすることで腰痛や肩こり・頭痛などが改善していきます！
また身体の調子も本来の状態に戻っていくので、
自律神経が整う・良く眠れるようになる…などの
効果を感じる方も多くいらっしゃいます！！

施術はバキバキしないカイロプラクティック・整体です！
身体の歪み・姿勢矯正専門

Y's湘南は人だけでなくワンちゃんのQOLサロンもあります！

DOGマッサージコースの他に
トリミングのコースもありますので
お悩みがあれば１度ご相談ください！！

Y's湘南　人と犬の快体院
神奈川県藤沢市辻堂東海岸４丁目３−２１
☎　０４６６-５３-９０７９
HP　ys-qol2019.com
ご予約　http://1cs.jp/ysh2019/x

営業時間 9：30～20:00（最終受付19:30）
定休日　不定休

【アクセス】
JR辻堂駅南口　江ノ電バス２番乗り場
湘洋中学経由鵠沼車庫行き
辻堂海浜公園前　下車１分

Ｙ’ｓな湘南　院長ｂｌｏｇ