ヨガを始めて腰を痛めました…|辻堂海浜公園そばの整体院 Y's湘南人と犬の快体院

2025年11月5日 18時46分10秒 (Wed)

こんにちは!
腰痛・肩こり・姿勢を最短で改善する
辻堂海浜公園そばの愛犬同伴OK整体院
【Y`s湘南人と犬の快体院】
院長の佐藤です!

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体のためにも運動をしないとなぁ…と思って
ヨガを始めたら腰を痛めてしまいました…

ヨガで体を壊す人の特徴は…

・色々なポーズでいきなり完璧を目指す
・無理なポーズへの挑戦
・正しいフォームが出来ていない
・他人と比較してしまう
・体の声を無視する
・準備運動やアフターケアの不足
・慢性的な疲労感や痛みがあるのに無理する

完璧主義・負けず嫌い・頑張り屋
このような性格の人は要注意!!

ちゃんとインストラクターに教わりながら
今の自分の体と相談しながらやってみてください!

独学・見よう見まねは怪我へ一直線です!!

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Y's湘南カイロプラクティック モットー
「より早く・より少ない回数で・根本改善」

腰や肩の痛みが気になり仕事に集中できない…
腰痛や肩こりのせいでイライラする…
子供とおもいっきり遊びたいけど腰が痛い…
好きな趣味も首や肩が痛くて出来ない…
どこに行っても良くならず原因不明…
長年の症状だからもう仕方ないと諦めている…
回数が掛かってもいいから身体を良くしたい…
産後の骨盤ケアをしたい…
ワンちゃんをお留守番させずに一緒に整体に行きたい…etc

こんなお悩みをお持ちの方、ぜひ1度お越しください!!

Y's湘南カイロプラクティックは生活の質を高めるために、
ただ痛みが出てる部分だけ施術するのではなく、
根本の原因の骨格を矯正します!
そうすることで腰痛や肩こり・頭痛などが改善していきます!
また身体の調子も本来の状態に戻っていくので、
自律神経が整う・良く眠れるようになる…などの
効果を感じる方も多くいらっしゃいます!!

施術はバキバキしないカイロプラクティック・整体です!
身体の歪み・姿勢矯正専門

Y's湘南は人だけでなくワンちゃんのQOLサロンもあります!

DOGマッサージコースの他に
トリミングのコースもありますので
お悩みがあれば1度ご相談ください!!

Y's湘南 人と犬の快体院
神奈川県藤沢市辻堂東海岸4丁目3−21
☎ 0466-53-9079
HP ys-qol2019.com
ご予約 http://1cs.jp/ysh2019/x

営業時間 9:30~20:00(最終受付19:30)
定休日 不定休

【アクセス】
JR辻堂駅南口 江ノ電バス2番乗り場
湘洋中学経由鵠沼車庫行き
辻堂海浜公園前 下車1分