本当の原因は腰以外にあるかもしれません

腰を揉んでも腰痛が改善しない…

「腰が痛いから腰を揉んでもらった」
「マッサージを受けると気持ちは良いけどすぐ元に戻る」
「湿布や電気治療では何も変わらない…」

このようなお悩みを抱えている
慢性腰痛の方が非常に多くいらっしゃいます。

その場は楽になったように感じでも、
数日後には痛みが戻ってしまう…。

実はこのような慢性的な腰痛には理由があります。
 

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なぜ腰を揉んでも改善しないのか？

【腰痛＝腰の筋肉が悪い】

このように思われがちですが、
実際には腰そのものに原因がないことが多くあります。

例えば…

・股関節の硬さ
・お尻の筋肉の緊張
・背中の動きの悪さ
・足首の硬さ
・姿勢や身体の使い方の癖

これらによって腰への負担が集中して
結果として腰が痛くなっています。

つまり、

腰は「痛みが出ている場所」であり
「原因の場所」ではないことが多いです。

そのため腰だけを揉みほぐしても原因は残ったままなので、
また腰の痛みを繰り返してしまいます。
 

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放置するとどうなる？

腰だけを揉みほぐしてごまかしていると…

✔腰痛が慢性化してしまう
✔朝起きあがるのが辛くなる
✔長時間座っていられない
✔立ち仕事が苦痛になる
✔ぎっくり腰を繰り返す
✔股関節や膝にも負担が広がる
✔坐骨神経痛やヘルニアなどのリスクが高まる

など、症状が徐々に広がることもあります。

痛みを感じるたびに腰を揉むだけでは、
根本的な改善には繋がりません。
 

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自宅で出来る対策

慢性的な腰痛には、
腰だけでなく身体全体を動かすことが大切です。

おすすめなのは…

・股関節のストレッチ
股関節の柔軟性を高めて腰への負担軽減

・お尻のストレッチ
硬くなったお尻の筋肉を緩めることで
腰の動きがスムーズになります。

・長時間同じ姿勢を避ける
30～60分に一度は立ち上がり
軽く身体を動かしましょう。

ただし、これらを行うことで
慢性腰痛の改善を保証するものではありません。
なかなか改善しない場合は
身体全体のバランスや動きに原因があるかもしれません。
 

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整体で改善できる理由

当サロンは痛みのある腰だけを
施術することはほとんどありません。

まず、

• 姿勢
• 骨盤の状態
• 股関節の動き
• 背骨の柔軟性
• 歩き方
• 身体全体のバランス

を確認して、
腰に負担のかけている原因を探します。

原因となっている部位を整えることで、
腰だけを揉む施術で改善しなかった腰痛が
改善していくケースも多くあります。

その場しのぎではなく
「痛みを繰り返しにくい身体づくり」を
目指した施術をしています。
 

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腰痛だからといって、
必ずしも腰だけが原因とは限りません。

何度、腰を揉んでもらっても改善しない場合は

本当の原因が別の場所にある可能性があります。

慢性的な腰痛を繰り返している方は、
一度、身体全体のバランスを
確認してみることをおすすめします。

詳しくはこちらの記事でも解説しています。
↓↓↓↓↓
【慢性腰痛が改善しない本当の理由】
 

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「マッサージを受けてもすぐに腰痛が戻ってしまう」
「腰を揉んでも改善しない原因を知りたい」
「慢性的な腰痛を根本的に改善したい」

そんな方はお気軽にご相談ください。

当サロンでは腰だけを見るのではなく
身体全体のバランスや動きを確認して
一人ひとりに合わせた施術を行っています。
 

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Y's湘南　人と犬の快体院
神奈川県藤沢市辻堂東海岸４丁目３−２１
☎　０４６６-５３-９０７９
HP　ys-qol2019.com
ご予約　http://1cs.jp/ysh2019/x

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